Diástase Abdominal: O que é, causas e tratamento indicado
A diástase abdominal é uma condição bastante comum, principalmente após a gravidez, mas que também pode acometer homens e mulheres devido ao excesso de peso, alterações no tecido conjuntivo ou aumento da pressão dentro do abdômen. Embora muitas pessoas associem a diástase apenas à estética, ela também pode comprometer a estabilidade do tronco, favorecer dores nas costas e prejudicar a qualidade de vida.
Neste artigo, você entenderá o que é a diástase abdominal, quais são as principais causas, como identificar seus sinais e quais tratamentos podem ser indicados para recuperar a função e a aparência do abdômen.
O que é diástase abdominal?
A diástase abdominal é o afastamento dos músculos retos do abdômen, conhecidos como "músculos do tanquinho". Eles são unidos pela linha alba, que pode se alongar e enfraquecer, aumentando a distância entre os músculos.
Quais são as principais causas da diástase abdominal?
- Gravidez, especialmente múltiplas ou consecutivas;
- Ganho excessivo de peso e obesidade;
- Grandes oscilações de peso;
- Predisposição genética;
- Envelhecimento;
- Exercícios realizados de forma inadequada;
- Cirurgias ou alterações da parede abdominal.
Quais são os sintomas?
- Abdômen saliente;
- Fraqueza abdominal;
- Dor lombar;
- Instabilidade do tronco;
- Alterações posturais;
- Abaulamento ao fazer força.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é clínico e pode ser complementado por ultrassonografia ou tomografia quando necessário.
Diástase abdominal tem tratamento?
Sim. Casos leves podem responder à fisioterapia especializada e exercícios direcionados. Quando há afastamento importante, excesso de pele ou sintomas persistentes, a cirurgia costuma ser o tratamento mais eficaz.
Quando a cirurgia é indicada?
A cirurgia é considerada quando existe diástase extensa, flacidez importante, excesso de pele, dor lombar, perda de estabilidade do tronco ou ausência de melhora com tratamento conservador.
Como é feita a correção?
Na maioria dos casos, a correção é realizada durante a abdominoplastia, aproximando novamente os músculos retos do abdômen por meio de suturas resistentes. Quando indicado, pode ser associada à lipoaspiração.
A cirurgia melhora apenas a estética?
Não. Além da melhora do contorno corporal, muitos pacientes apresentam redução das dores lombares, melhora da postura, maior firmeza abdominal e melhor estabilidade do tronco.
A diástase pode voltar?
Pode ocorrer recidiva após novas gestações, ganho importante de peso ou aumento repetitivo da pressão abdominal, embora seja incomum quando as orientações médicas são seguidas.
Como prevenir?
- Manter peso saudável;
- Fortalecer a musculatura abdominal profunda;
- Praticar exercícios orientados;
- Evitar ganho excessivo de peso na gestação.
Quando procurar um cirurgião plástico?
Se o abdômen permanece saliente, existe fraqueza abdominal ou flacidez importante, uma avaliação especializada é essencial para definir o tratamento mais adequado.
